長期手淫導致腎氣虧虛，雄激素不足，就會出現性生活時間短這樣的問題，一般來說的話，還是要針對性的檢查。包括抽血化驗，雄激素水平，龜頭神經敏感度的檢查，明確具體的原因以后再針對性的治療才能夠有效的改善。
      

      長期手淫導致早泄一般的情況下可以口服一些藥物來治療，比如達泊汀或者是鹽酸氨西汀，癥狀比較嚴重的話，也可以在醫生的囑咐下用藥，平時也要注意個人的清潔衛生，改掉不良的習慣，平也要注意飲食，吃一些山藥，枸杞韭菜等，也要少抽煙少喝酒。
      
      以上是對“長期手淫導致早泄有什么辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好如果您之前經常手淫有可能導致的是龜頭特別敏感，您可以減少平時手淫，吃點壯陽補腎的食物調理，多鍛煉運動，如果還是不行的話，可以在性生活之前噴點泊艾延時噴劑等，降低敏感度。