害怕、失眠，一到晚上就睡不著

女 | 23歲 2022-06-20 10:17:39 2人回復來自

健康咨詢描述：到晚上就睡不著，閉上眼就覺得床邊有人，每隔半小時或者一小時就會醒，感覺睡了很久但是并沒有。

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2022-06-20 10:40:27 我要投訴

你好，害怕失眠，晚上睡不著覺，考慮是由于精神壓力過大，情緒過度緊張所引起的，它會導致頭痛頭暈睡眠障礙，建議一定要保持一個充足的睡眠，避免經常熬夜，更不要經常對著電子產品。

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