低壓高到 100mmHg 是高血壓的一種表現，需要引起重視并進行適當的治療。低壓高可能與多種因素有關，如生活方式、遺傳因素、精神壓力等。治療低壓高的方法包括改善生活方式和藥物治療。

一、改善生活方式

1. 減少鈉鹽的攝入，每天不超過 6 克。

2. 增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。

3. 控制體重，避免肥胖。

4. 適量運動，如散步、慢跑、游泳等。

5. 戒煙限酒。

6. 保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮。

2.藥物治療

如果通過改善生活方式無法有效控制低壓，醫生可能會根據患者的具體情況選擇合適的降壓藥物。常用的降壓藥物包括

1. 血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI，如依那普利、貝那普利等。

2. 血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB，如纈沙坦、厄貝沙坦等。

3. 鈣通道阻滯劑CCB，如硝苯地平、氨氯地平等。

4. 利尿劑，如氫氯噻嗪等。

降壓藥物的選擇應根據患者的年齡、性別、合并疾病等因素綜合考慮，患者應在醫生的指導下進行用藥，不要自行增減藥量或更換藥物。

在治療低壓高的過程中，患者應定期測量血壓，了解血壓的變化情況。同時，要注意觀察是否出現藥物的不良反應，如咳嗽、水腫、低血壓等。如果出現異常情況，應及時就醫。患者還應保持健康的生活方式，這對于控制血壓和預防并發癥都非常重要。