根據(jù)以上癥狀有可能是炎癥引起的，可能是牙齦炎，平時要注意口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，也可以定期的去洗啊，對緩解牙齦出血是有好處的，也可以補充些維生素含量比較豐富的食物。
      

      口腔衛(wèi)生控制不好，機體火盛，牙齦發(fā)炎出血，可以吃一些頭孢克肟及甲硝唑抗炎治療，配合吃一些口炎清顆粒等瀉火藥，可以去醫(yī)院口腔科檢查一下，牙周清潔上藥，用一些復方氯已定漱口水含漱，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“牙齦出血一碰就會出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！