健康咨詢描述: 會突然的情緒低落,遇到一點點事情會很煩,還經常哭。有時候還會頭疼,失眠,食欲不好,不想說話 最一開始不是很頻繁,最近半年次數越來越多 想知道自己是怎么回事,希望得到幫助
根據你提供的信息,很可能是抑郁癥,建議你去正規醫院,用藥治療。按療程治療,平時培養自己的興趣愛好,多多鍛煉身體,增強抵抗力,保持好心情平時多跟朋友溝通交流。多出去游玩,放松自己,平時注意想點開心的事情
你好,從上述情況來看經常會情緒不穩定,心情低落,睡眠質量差,食欲不振,不想講話,最近半年,上述情況更為明顯,這樣的情況需要考慮,可能是抑郁狀態了,建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診,必要時可以考慮藥物治療
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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