照片上所顯示在心臟的位置出現疼痛一動就疼，而且跟相關的呼吸和局部肌肉收縮引起的疼痛關系密切的情況下，很顯然可能跟近期的劇烈運動或者勞累刺激有直接的關系，可以休息3~5天自行緩解，也可以口服非甾體類抗炎藥對癥治療。
      

      目前的情況有可能是平時劇烈運動或者是經常過度勞累，也有可能是經常健身鍛煉引起來的軟組織損傷所以出現疼痛，并且用手按壓也有疼痛。這種情況一定要多休息，不要過度勞累，不要健身，如果疼痛不能消失，可以檢查胸片，心電圖，心臟彩超。

      看了你發過來的圖片，是胸部右側疼痛，現在不能確定是心臟引起的，也有可能是肋間神經痛或者是肋經神經炎引起，建議你先去當地正規醫院檢查胸部的ct，心電圖看一下是否有異常，可以適當的口服一些止痛藥物，舒筋活血的藥物對癥治療。
      以上是對“心臟處疼痛，手按處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！