要想預防考后綜合癥,其實就是這種考后的這種心理性情況所帶來的一些影響,建議可以放松心情,做一些自己喜歡做的事情,轉移注意力,比如說喜歡音樂可以聽音樂,喜歡旅游可以去某一個地方進行游玩,來緩解這種考試之后所帶來的這種壓力感覺。
溫馨提示:
在考后考生可以多暢想一下自己的大學生活,利用假期為自己的大學生活做些準備工作。
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