不想學習，思緒不寧，注意力不集中，不開心，感覺特別想哭，卻不知道為什么哭。這種情況如果持續兩周以上考慮比如這些路線可以考慮心理疏導和藥物治療，平時有點積極的心態，出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

      出現不想學習思緒不寧，注意力不集中不開心。是想哭，但是又不知道為什么哭容易暴躁，你這很像是抑郁癥引起來的，所以最好去精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，才好確診的，以便及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你現在的這種情況描述來看，是不是由于學習壓力過大，考試過于焦慮，造成的情緒困擾引起的這種，軀體不適感，同時也可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境有關
      指導意見：
      放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，出現這種情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力來淡化情緒，同時，避免過分的焦慮和緊張，培養興趣愛好讓自己的情緒有所緩解
      
      以上是對“不想學習，思緒不寧，注意力不集中，不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！