健康咨詢描述: 我現在高三了,學習壓力很大,但是現在上課總是不能集中精神,不是想睡覺就是想去玩。上課基本聽不進課。學習成績下的很快。我控制不住的想玩手機,這是強迫癥嗎?高考好迷茫啊,現在我要怎么改變自己啊?以前沒有這個情況..以前沒有這個情況..
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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