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我是一個(gè)很沒有主見的人

女 | 22歲 2022-05-23 21:58:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 沒有主見也很不自信,很容易去多想,在意別人對(duì)自己的看法,總感覺自己比不上別人,跟認(rèn)識(shí)的人很熟絡(luò),跟不認(rèn)識(shí)的就很社恐,很少主動(dòng)去跟人交流,也害怕跟人溝通交往,很矛盾

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-05-24 14:19:50 我要投訴

      沒有主見是不自信的表現(xiàn)。容易多想在意別人的看法。有社交恐懼。很少主動(dòng)與人交流。害怕跟人溝通交往,很矛盾。這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整狀態(tài)。到人多的地方鍛煉自己。要樹立自信心。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2022-05-24 09:10:54 我要投訴

      目前可能一些心理問題或情緒問題。例如。情緒不穩(wěn),過度緊張,自我評(píng)價(jià)低,緊張焦慮等不良情緒可影響正常的社交功能。大多數(shù)存在一些精神心理因素,例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,容易自我暗示或者缺乏安全感。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,學(xué)會(huì)主動(dòng)去改變,提高適應(yīng)社會(huì)和應(yīng)對(duì)問題的能力,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

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