可不可以改變一下自己，可以把時間放在有意義的事情上來，學習生活工作，興趣愛好等，要有自己的理想追求，規劃一下自己一年時間，把精力投入在為自己前途打基礎，年紀輕輕不可以過日子。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況是由于長期玩手機，造成了與人交流的減少引起的。
      指導意見：
      建議您開始減少玩手機的時間，同時多參加集體活動，與朋友親戚進行交流。把注意力從手機上轉移到別的地方
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠回答你的問題，對于你所提出的問題我已大致了解
      指導意見：
      你好，像你這種情況的話，建議你平常，多參加一下集體活動，選擇一項體育愛好，經常鍛煉一下，開拓自己的視野，放松自己的心情，這樣就會慢慢恢復
      
      以上是對“沒有主見，玩手機整個頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的情況看，你是一個有思維的孩子，這種狀況是有點不正常，每天要有有氧運動和活動半個小時左右，要認真看書學習，作自己適合年齡的事。