總是出現這種暴露的情緒無法控制，應該是出現了這種輕度的神經性官能癥所產生的影響，這個平時的話你最好是多與朋友之間多溝通交流，才會得到相對應的措施來得到對應的治療，多注意觀察自身的實際情況，另外一個就是要加強一下藥物的補充效果。
      

      你容易憤怒，情緒不受自己的控制，因為一點小事都容易被激怒，像這種情況可能存在著情緒控制障礙，但是你也需要去醫院做個肝功能和甲狀腺功能需要排除一下器官疾病，在家里放一個沙袋或者是不倒翁在你感覺憤怒的時候用機打沙袋或者是不倒翁的方式宣泄你的負面情緒，平時多培養些興趣愛好，多想興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關注一些負面的事情，學會接納自己的生活。