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一到晚上就莫名害怕睡不著覺

女 | 26歲 2022-05-21 01:54:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段才有這種情況,白天很正常,一到晚上我就不想睡覺,是困了也不想睡那種,就一直抱著手機熬,直到告訴自己不能再熬了,逼著自己睡,但是一安靜下來我就很害怕,恐懼,一閉上眼睛就控制不住亂想,就算睡著了也睡不踏實,有人在旁邊或者有人打電話開視頻睡,我就好很多,我想知道我這是咋的了?是因為我太膽小嘛,但是以前經常一個人也很好,不是這樣的

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牛曉梅
牛曉梅 自貢市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 從醫28年,一直從事婦產科工作,精通婦產科常見病、 幫助網友:70170
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2022-05-21 09:47:47 我要投訴

      這種情況你有一些情緒緊張和焦慮嗎?從目前的情況來看,應該你之前沒有這種癥狀,還是由于你受到驚嚇或者是是一些刺激性,一定要及時去醫院心理科咨詢一下,進行一些心理疏導,如果實在是說失眠多夢的話,可以口服些安神補腦液。

2022-05-21 10:31 ask92639610uh 追問

我就是最近一段很焦慮,至于驚嚇吧,我老公之前嚇哭過我

2022-05-21 11:31醫生回答:

可以及時去醫院咨詢

張向莉
張向莉 曲周縣婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,月經不調,不孕癥,懷孕 幫助網友:106937稱贊:37
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2022-05-21 09:40:30 我要投訴

      像這種情況,因為人的生物鐘也有一個調節,如果說你每天都是熬夜或者睡覺之前沒有一個安靜的環境,這個當然也會受到影響的,那你就要增加鍛煉增強體質,比如說你可以補充維生素,這個是促使睡眠也有幫助的。

2022-05-21 10:33 ask92639610uh 追問

不是因為睡覺之前沒有安靜的環境,是我困了也不想睡,閉眼就控制不住胡思亂想,感覺害怕,恐懼

2022-05-21 11:11醫生回答:

首先要補充維生素,或者說也可以看一下神經內科的醫生。

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安神補腦液

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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