耳鳴應該怎么護理

保密 | 0個月 2022-05-15 06:44:45 2人回復來自

健康咨詢描述：耳鳴應該怎么護理

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耳鳴的患者需要改善睡眠，如果睡眠質量不好容易加重耳鳴，另外在生活中盡量避免接觸噪音，或者稍受較大的噪音刺激，避免加重聽力下降的情況，另外盡量避免佩戴耳機，如果經常戴耳機，對外耳道和鼓膜有直接的刺激作用。

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2022-05-15 07:01:36 我要投訴

對于耳鳴的患者來說，耳朵會經常出現響聲，所以說這個時候一定要注意的就是不要去到這個比較嘈雜的這個地方，聲音比較大的這個地方，然后平時注意休息，盡量避免熬夜，不要情緒波動過大，都是可以的，飲食上也不要吃一些過于刺激性的食物。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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