健康咨詢描述: 心慌失眠睡不著是焦慮癥嗎
睡不著,心慌失眠有可能是由于焦慮癥所造成的。也有可能是其他原因。如果是焦慮癥的話,可以口服抗焦慮的藥物治療。比如勞拉西泮等。這屬于精神心理方面的問題,可以考慮心理疏導和藥物治療。平時要養成定時睡眠的良好習慣,內心要暗示自己不要緊張焦慮。要保持平和的心態,每天保證7到8小時的睡眠時間。
溫馨提示:飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>
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