腳踝韌帶的慢性損傷,要通過保守治療和手術治療兩種方式。出現韌帶慢性損傷,一定要注意休息,避免過度的運動引起損傷的加重。可以適當的進行一些非負重的鍛煉,包括一些踝部的鍛煉,還有一些關節的屈伸鍛煉,防止關節的僵硬,增加關節的穩定性。如果局部疼痛的比較明顯,而且有明顯的關節不穩的情況,一定要進行醫生的查體以及x線、核磁等相關的檢查來明確韌帶損傷的具體程度。那多數有關節不穩的情況都需要進行手術的治療,通過手術來增加關節的穩定性,恢復韌帶的強度,這樣才能夠避免關節創傷性關節炎的發生。
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