健康咨詢描述: 16年高三開始半夜經常驚醒,不敢入睡;之后大學時期經常熬夜;20年工作后因為入睡困難及多夢驚醒去醫院就診,吃過兩三個月中藥調理無效,遂服用阿普唑侖及艾司唑侖,一開始服用一片有效,后兩片仍不能快速入睡,之后怕藥物副作用遂停藥;近一個月內斷斷續續服用阿普唑侖,依舊是一開始一片有效,后仍需兩片。服藥后白天仍然困倦,精神不振
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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