病情分析：
      一般來說，像這種大多數可能就是大腦的供血不足，有時候也會出現這種癥狀。
      指導意見：
      建議平時的時候要注意不要吃油膩上火的食物，盡量的飲食，要清淡，這樣的話可以有效的緩解些，不要吃太咸的。
      

      你好，根據你描述的情況考慮，是心理壓力過大原因導致來的，目前可以吃點維生素b6和谷維素，和安神補腦液，連續吃半個月，用藥期間不能吃辛辣刺激的食物，每天睡覺之前喝一杯純牛奶，促進睡眠，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，神經衰弱這種情況，咱們是不用緊張的，是可以治療的。
      指導意見：
      目前先要到醫院的神經內科檢查一下，確定是否為神經衰弱以及嚴重程度，咱們可以給予藥物來鎮靜等，促進恢復的。
      
      以上是對“睡眠障礙：最常見的是入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，入睡困難，多夢，易驚醒等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，應該是患有神經衰弱癥，建議就診一下中醫，服用中藥調理一下，平時注意多做有氧運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      其實現在很多中老年人都有這種情況發生，關鍵是注意生物鐘的調節。畢竟藥物治療只是暫時的。
      指導意見：
      可以先服用十天的佐匹克隆，（也叫文菲）每天十點按時睡覺，盡量不要看手機電腦電視。午休時間不要超過半小時，晚上飯后一小時適當慢走半小時這樣有助于睡眠，十天后可以再去醫院開點中藥調理一下