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有問必答網心理健康科 → 心理問題,焦慮,沮喪,煩惱,易怒。

心理問題,焦慮,沮喪,煩惱,易怒。

男 | 26歲 2022-03-10 19:55:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的工作是在外面跑業務,現在生意難做,跑不到業績,簽不到客戶,每天每時每刻都在焦慮,煩惱,沮喪中度過,在面對自己和對家人的時候,極為容易情緒化,沮喪,易怒,每天晚上回到房間感覺壓力壓的我就一直想吐,惡心,還時常出現不想活的念頭,可是為了父母,我一直壓抑著這個想法。

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:14 我要投訴

      焦慮,沮喪,煩惱,易怒,每時每刻都在煩惱。情緒化,每天回到房間,感覺壓力大,惡心,想吐。這種情況有可能是心理壓力太大了,或者是過于勞累。要先調理一下自己的狀態,保持積極樂觀的心態。經常出去走走,散散心,多做有氧運動。也可以到醫院的精神心理科確診,明確診斷,對癥治療。
      

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