總是出現睡覺難受，或者是身體出現了某一個方面造成一些影響的話，這個應該就是出現了有不良癥狀產生的一些心理性的敏感反應，可能就是出現了有這種焦慮癥或者是出現了有輕微的抑郁癥所表現的情況。
      

      正常人由于各種因素可以出現一些睡眠問題，例如入睡困難。有些可能與情緒因素或者睡眠習慣有關。例如長期熬夜或者睡前過度興奮。長期失眠可以引起軀體不適。需要保持平常心態，適度參與戶外活動或者有氧運動可以緩解焦慮，改善睡眠。嚴重者可以服用一些中成藥物或者是抗焦慮藥物治療。