孩子體質差的時候要怎么調節呀？

男 | 5歲 2022-01-29 07:56:46 1人回復來自

健康咨詢描述：我的孩子現在總是會很容易感冒咳嗽的，這些天孩子的身體總是表現的體質差了很多了，有的時候孩子還總是不怎么喜歡吃飯了，我的孩子現在的食欲很差了，身體也不好了。

想得到怎樣的幫助：孩子體質差的時候要怎么調節呀？

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2022-01-29 08:00:19 我要投訴

首先、讓孩子多加身體鍛煉，家長平時要帶孩子多到公園等空氣新鮮的地方進行身體鍛煉，孩子運動適量以后，氣血循環比較好，免疫力就會明顯的增強，身體就會逐漸強壯起來。但是運動要有循序漸進的過程，家長千萬不能著急。其次、要增加營養，家長要給孩子多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，這些優質蛋白質可以有效的補充能量，可以提高孩子的免疫力。第三、可以給孩子進行推拿保健治療，家長可以在家給孩子進行捏脊保健，很快可以調節孩子的身體虛弱狀況。