跑步跑的腿粗怎么瘦？
男 | 24歲 2022-01-29 03:07:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 下了班有快走和跑步的習(xí)慣，久而久之形成了肌肉腿，也就是腿部肌肉外翻，大腿小腿都挺粗，不僅難看還顯的矮，該怎么讓腿變細(xì)？
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2022-01-29 03:12:44 我要投訴
你目前這種情況是身體健康的表現(xiàn)，局部肌肉等組織結(jié)實(shí)有力是非常好的，您應(yīng)該為此感到自豪而不是嫌棄，如果是長(zhǎng)期間不運(yùn)動(dòng)的話(huà)局部的肌肉會(huì)逐漸松弛、變小，但是不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話(huà)，對(duì)身體是不好的。
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