你好,對于瘦弱人群,瘦主要還是脾胃不和吸收不好,腸胃攝取能力不佳,身體偏瘦,膚色暗黃首要問題就是從吸收角度入手。建議不要過度熬夜,不過多的滋補或是暴飲暴食,少吃多餐,放松心情,還有就是保證充足的睡眠
以上是對“女人吃什么能長胖..”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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