根據你描述的情況分析，你目前的體重屬于偏瘦，建議在飲食上進行改變。多吃含蛋白質高和維生素多的食物，比如雞肉，魚肉，海參，奶油等，多吃木耳和新鮮的蔬菜，這些都是增加體重的物質基礎。每天要堅持做適量的體育運動鍛煉，提高抵抗力。體脂增加了，體重自然也會逐漸增加。
      

      病情分析：
      建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用
      指導意見：
      循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。
      

      病情分析：
      一般情況下，高糖高熱量食物配合積極適當運動，可以適當增加體重。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料，多喝溫熱蔬菜湯，多喝溫熱米粥。
      
      以上是對“本人高170體重86斤吃什么能快速長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！