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工作生活朋友圈很不自信很膽怯

女 | 27歲 2022-01-25 15:03:21 1人回復來自

健康咨詢描述：自從上班后就變得很不自信，遇到大事小事都感覺到很緊張，心跳就無形中加快。

曾經的治療情況和效果：沒有治療過

想得到怎樣的幫助：遇事不緊張，不膽怯，做個自信的人。

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2022-01-25 15:08:10 我要投訴

您好，這個情況與自身性格，心理因素，缺乏自信心，有自卑的心理有關，建議首先要有自信心，做事情不要總在意別人的眼光，做好自己就好，遇到事情多與人溝通，要勇于挑戰自己。

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