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2022-01-24 20:53:23 我要投訴
腿部肌肉緊繃腿酸痛的話，建議可以選擇按摩放松來(lái)緩解，平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是要注意做一些拉伸運(yùn)動(dòng)或者是預(yù)備運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較好的，而且在運(yùn)動(dòng)完之后一定要及時(shí)的活動(dòng)一下小腿肌肉。
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