有點流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、手術治療等。

1. 環境刺激：若因所處環境溫度過低、空氣過于干燥或存在刺激性氣味等導致流鼻涕，需盡快改善所處環境。可適當調節室內溫度與濕度，保持空氣流通，避免接觸刺激性物質，如香水、煙霧等，通常流鼻涕癥狀會逐漸緩解。

2. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原引發過敏反應而流鼻涕，要及時遠離過敏原。癥狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻黏膜的過敏反應；癥狀較重則需遵醫囑服用抗組胺藥物，如氯雷他定等，緩解過敏癥狀。

3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道感染導致流鼻涕，一般以對癥治療為主。可使用減充血劑滴鼻，減輕鼻黏膜充血腫脹，緩解鼻塞、流鼻涕癥狀；若合并細菌感染，需使用抗生素治療，如阿莫西林等。

4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥致使流鼻涕，可采用鼻腔沖洗，使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗液，有助于清除鼻腔分泌物，減輕炎癥。同時，可配合鼻用糖皮質激素噴鼻，如布地奈德鼻噴霧劑，減輕鼻黏膜炎癥。

5. 鼻息肉：鼻息肉導致鼻腔通氣不暢、流鼻涕，較小的鼻息肉可先采取藥物治療，如使用糖皮質激素噴鼻。若鼻息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需考慮手術切除，術后要定期復查，防止復發。

日常要注意加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。注意保暖，避免著涼，預防感冒。保持居住環境清潔衛生，減少過敏原和刺激性物質的存在。若流鼻涕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規范治療 。