判斷是否貧血可通過癥狀表現(xiàn)、血常規(guī)檢查、體格檢查、特殊檢查等。

1. 癥狀表現(xiàn)：貧血時(shí)常見乏力、頭暈、耳鳴、失眠、記憶力下降、面色蒼白等癥狀。活動(dòng)后可能出現(xiàn)心慌、氣短，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有呼吸困難等表現(xiàn)。不同程度貧血癥狀有差異，輕度貧血癥狀可能較隱匿，中重度貧血癥狀往往更明顯且對(duì)日常生活影響較大。

2. 血常規(guī)檢查：這是診斷貧血的重要手段。主要關(guān)注血紅蛋白Hb濃度，成年男性低于120g/L、成年女性低于110g/L、孕婦低于100g/L可診斷為貧血。同時(shí)還需看紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞平均體積、紅細(xì)胞平均血紅蛋白含量、紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度等指標(biāo)，有助于判斷貧血類型。

3. 體格檢查：醫(yī)生通過觀察皮膚、瞼結(jié)膜、甲床、口唇等部位顏色初步判斷是否存在貧血。還會(huì)檢查心臟、肝臟、脾臟等器官，了解有無異常體征，為貧血病因診斷提供線索。

4. 特殊檢查：若常規(guī)檢查無法明確病因，可能需進(jìn)行特殊檢查。如血清鐵、鐵蛋白、葉酸、維生素B12測定，有助于判斷是否為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血；骨髓穿刺檢查可了解骨髓造血情況，對(duì)診斷造血系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的貧血有重要意義。

日常生活中，若懷疑貧血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。確診貧血后，要遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累，定期復(fù)查血常規(guī)觀察治療效果。