肝代謝不好的表現有乏力、食欲不振、黃疸、肝區疼痛、蜘蛛痣等。
1. 乏力：肝臟代謝功能受損時，無法正常將營養物質轉化為能量，身體得不到充足能量供應，會出現疲倦、乏力的癥狀，日常活動時容易感到勞累，休息后也難以完全恢復精力。
2. 食欲不振：肝臟參與膽汁的生成與分泌，膽汁對脂肪消化至關重要。肝代謝不佳會影響膽汁分泌，進而影響脂肪消化，導致食欲不振，看到油膩食物可能會有惡心感。
3. 黃疸：肝代謝異常會使膽紅素代謝出現障礙，血液中膽紅素水平升高，引起皮膚、鞏膜發黃。初期可能僅在鞏膜出現輕微黃染，隨著病情發展，皮膚也會明顯變黃。
4. 肝區疼痛：肝臟代謝功能不好可能引發肝臟炎癥或腫大，刺激肝包膜上的神經，導致肝區出現隱痛、脹痛或鈍痛，疼痛程度和性質因人而異。
5. 蜘蛛痣：肝代謝不好會使肝臟對雌激素的滅活能力下降，體內雌激素水平升高，從而在皮膚上出現形似蜘蛛的血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等部位。
肝代謝不好會在多方面有所表現。日常生活中要注意保持規律作息、均衡飲食，避免過度飲酒和濫用藥物。若出現上述癥狀，應及時就醫檢查，明確病因并遵醫囑治療，以免延誤病情。
