筋脈不通的表現有疼痛、麻木、腫脹、活動受限、皮膚變化等。
1. 疼痛：這是較為常見的表現，可為刺痛、脹痛、酸痛等不同性質，疼痛部位相對固定，多在經絡循行路線上，勞累、受寒等因素常可加重疼痛程度。
2. 麻木：肢體或局部會出現麻木感，感覺減退，如同有蟻行感，嚴重時可能影響對物體的感知和正常的肢體動作。
3. 腫脹：筋脈不通會影響氣血運行，導致局部津液代謝失常，從而出現腫脹現象，外觀上可看到相應部位比正常時粗大。
4. 活動受限：由于筋脈不暢，關節、肌肉等活動時會受到阻礙，無法正常屈伸、轉動，活動范圍減小，動作僵硬不靈活。
5. 皮膚變化：部分情況下，筋脈不通處的皮膚可能出現色澤改變，如暗沉、發青，還可能伴有皮膚溫度異常，發涼或發熱。
日常應注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適當進行運動鍛煉，促進氣血流通。注意保暖，防止寒邪入侵。若出現上述表現且癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，不可自行盲目用藥或處理。
