指甲橫紋常見原因有營養不良、局部外傷、甲癬、扁平苔蘚、先天性心臟病等。

1. 營養不良：長期缺乏蛋白質、維生素A、鈣等營養物質，指甲生長受影響出現橫紋。保證飲食均衡，多吃富含蛋白質的肉類、豆類，含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及高鈣的牛奶等食物。

2. 局部外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，新長指甲會出現橫紋。避免指甲受外傷，若已受傷，做好傷口清潔消毒，等待指甲自然修復。

3. 甲癬：皮膚癬菌侵犯甲板或甲下組織引起，真菌破壞指甲結構導致橫紋。使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑，按說明書涂抹，嚴重時口服伊曲康唑等，需在醫生指導下用藥。

4. 扁平苔蘚：累及皮膚和黏膜的慢性炎癥性皮膚病，可影響指甲生長出現橫紋。外用糖皮質激素藥膏如鹵米松乳膏，病情嚴重口服維A酸類藥物，具體治療遵醫囑。

5. 先天性心臟病：心臟結構或功能異常，影響血液循環，指甲供血不足出現橫紋。及時就醫檢查，根據心臟病類型采取相應治療措施，如藥物治療、手術治療等。

日常要注意保護指甲，避免外力損傷，保持指甲清潔。合理飲食，保證營養充足。若指甲橫紋情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因后遵醫囑治療 。