獨活具有祛風除濕、通痹止痛、解表等作用與功效。

1. 祛風除濕：獨活味辛苦，性溫，善于祛風濕，可有效緩解因風、寒、濕邪侵襲人體關節、經絡等部位所導致的肢體關節疼痛、重著、酸楚、屈伸不利等癥狀，對于風濕痹證，無論新久均可應用。

2. 通痹止痛：其能通行經絡，直達病所，對于寒濕痹痛有良好的止痛效果，尤其適用于下半身的痹痛，常與桑寄生、杜仲、牛膝等配伍，增強通痹止痛、補肝腎的作用。

3. 解表：獨活還可發散風寒，用于治療外感風寒夾濕所致的頭痛頭重、一身盡痛等癥狀，常與羌活、防風、細辛等藥物一同使用，以增強解表散寒、祛風除濕之力。

在日常生活中，如需使用獨活來調理身體或治療病癥，務必在專業醫生的指導下進行。因為藥物的使用劑量、配伍等都需要根據個人體質、病情等因素綜合考量，不可自行隨意用藥，以免因用藥不當對身體造成不良影響。