肺氣虛的表現(xiàn)有咳嗽氣短、聲音低微、自汗畏風(fēng)、易患感冒、神疲體倦等。

1. 咳嗽氣短：肺主氣司呼吸，肺氣虛時，呼吸功能減弱，會出現(xiàn)咳嗽癥狀，且咳嗽聲較為低弱，同時伴有氣短，活動后氣短情況會明顯加重，這是由于肺氣不足，無法正常推動氣體交換所致。

2. 聲音低微：肺氣充足才能使聲音洪亮有力，當(dāng)肺氣虛時，宗氣生成不足，無法充分鼓動聲帶，導(dǎo)致聲音變得低微、無力，說話時往往需要耗費較多力氣，且音量較小。

3. 自汗畏風(fēng)：肺氣虛不能固攝肌表，肌表疏松，津液外泄，從而出現(xiàn)自汗現(xiàn)象，即不自主地出汗。同時，衛(wèi)氣功能減弱，對外界風(fēng)邪的抵御能力下降，所以會特別畏風(fēng)，容易受到風(fēng)邪侵襲。

4. 易患感冒：肺氣虛使得人體的衛(wèi)外功能減弱，不能有效抵御外邪入侵，外界的風(fēng)寒、風(fēng)熱等邪氣容易乘虛而入，導(dǎo)致頻繁感冒，且感冒后病程往往較長，恢復(fù)較慢。

5. 神疲體倦：肺氣虛影響了全身氣機(jī)的運(yùn)行，氣血生化不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑和肢體，從而使人感到精神疲憊、身體倦怠，日常活動時容易產(chǎn)生疲勞感，體力難以恢復(fù)。

肺氣虛者日常要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以恢復(fù)肺氣。飲食上可適當(dāng)多食用補(bǔ)肺氣的食物，如山藥、百合等。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，以防耗傷肺氣。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。