鼻炎的主要表現有鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏、嗅覺減退等。

1. 鼻塞：多呈間歇性或持續性，單側或雙側，輕重程度不一。間歇性鼻塞常于運動后、白天減輕，夜間、靜坐或寒冷時加重；持續性鼻塞則全天存在，嚴重影響呼吸，導致經口呼吸，長期可引發咽干、咽痛等問題。

2. 流涕：清水樣或黏膿性鼻涕增多。過敏性鼻炎多為清水樣涕，量較多；鼻竇炎等則多為黏膿性鼻涕，有時還伴有異味，可從前鼻孔流出，也可向后流入鼻咽部。

3. 鼻癢：鼻內有瘙癢感，程度不同，患者常忍不住揉鼻。過敏性鼻炎患者鼻癢較為明顯，還可能伴有眼癢、耳癢等其他部位的瘙癢癥狀。

4. 打噴嚏：多在晨起或接觸過敏原后發作，少則幾個，多則十幾個甚至更多。這是鼻黏膜受到刺激后的一種防御性反射動作。

5. 嗅覺減退：可因鼻黏膜腫脹、嗅區黏膜受分泌物覆蓋等原因導致，部分患者嗅覺減退為暫時性，炎癥控制后可恢復；但長期嚴重的鼻炎也可能造成嗅覺永久性減退。

日常生活中，應注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；避免接觸過敏原及刺激性物質，如花粉、塵螨、煙霧等；加強鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。若出現鼻炎相關癥狀，應及時就醫，遵醫囑規范治療，避免病情延誤或加重。