鼻毛掉落常見原因有正常新陳代謝、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病因素、營養(yǎng)缺乏等。

1. 正常新陳代謝：人體毛發(fā)都有生長周期，鼻毛也不例外，處于休止期的鼻毛會(huì)自然脫落，這是正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，保持鼻腔清潔即可。

2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常挖鼻孔、拔鼻毛等行為，會(huì)直接損傷鼻毛毛囊，導(dǎo)致鼻毛松動(dòng)脫落。應(yīng)改變這些不良習(xí)慣，避免對(duì)鼻腔過度刺激，可使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤。

3. 環(huán)境因素：長期處于干燥、污染嚴(yán)重的環(huán)境中，鼻腔黏膜受刺激，影響鼻毛生長，使其易脫落。盡量改善所處環(huán)境，如使用空氣加濕器增加空氣濕度，外出佩戴口罩減少污染物吸入。

4. 疾病因素：鼻腔炎癥如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激會(huì)破壞鼻毛毛囊，引發(fā)鼻毛脫落。積極治療鼻腔疾病，遵循醫(yī)生建議使用藥物，如鼻噴霧劑、抗生素等控制炎癥。

5. 營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響鼻毛正常生長。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含各類營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、堅(jiān)果等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

日常要注意保持鼻腔清潔衛(wèi)生，避免用力擤鼻等不良行為，若鼻毛脫落情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。