改善麻疹乏力可通過休息、飲食調(diào)整、補充水分、藥物治療、適當活動等。
1. 休息：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，營造安靜、舒適、光線適宜的休息環(huán)境，讓身體在放松狀態(tài)下恢復體力，減少能量消耗，有助于緩解乏力癥狀，促進身體機能的修復。
2. 飲食調(diào)整：提供富含營養(yǎng)且易于消化的食物，如富含蛋白質(zhì)的雞蛋、牛奶等，搭配新鮮蔬果以補充維生素和礦物質(zhì)，增強機體抵抗力，為身體恢復提供充足的營養(yǎng)支持，改善乏力狀況。
3. 補充水分：多飲用溫開水，維持身體正常的新陳代謝，防止因發(fā)熱等導致脫水加重乏力感，也可適量飲用淡鹽水，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
4. 藥物治療：在醫(yī)生指導下合理使用藥物，針對麻疹進行抗病毒治療，減輕病毒對身體的損害，緩解因病毒感染引發(fā)的乏力癥狀，若伴有其他并發(fā)癥，需對癥用藥。
5. 適當活動：在身體狀況允許時，進行如慢走等輕度活動，促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，但要避免過度勞累，循序漸進增加活動量。
在日常生活中，要密切關注身體恢復情況，保持良好的生活習慣和心態(tài)。嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行護理和用藥，不可自行增減藥量或停藥，若乏力癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
