成人缺鐵性貧血的癥狀有乏力、頭暈、心悸、氣短、食欲不振等。

1. 乏力：缺鐵性貧血會導致身體氧氣供應不足，能量代謝受到影響，肌肉無法獲得充足能量支持正常活動，從而使人感到全身乏力，日常活動如行走、上下樓梯等都可能變得吃力，體力明顯不如從前。

2. 頭暈：由于紅細胞數量減少，血紅蛋白含量降低，血液攜帶氧氣能力下降，大腦得不到足夠的氧氣供應，容易引發(fā)頭暈癥狀，嚴重時可能在突然起身或改變體位時出現眼前發(fā)黑、眩暈感。

3. 心悸：心臟為了保證身體各器官的氧氣供應，會加快跳動頻率，從而導致心悸現象。患者常能明顯感覺到自己的心跳，在安靜狀態(tài)下也可能出現心慌、心跳異常等情況。

4. 氣短：身體缺氧使得呼吸功能代償性增強，呼吸頻率加快、深度加深，表現為氣短。在進行輕微運動甚至休息時，也會感覺呼吸急促、困難。

5. 食欲不振：缺鐵性貧血可能影響消化系統功能，導致胃腸蠕動減慢、消化液分泌減少，進而引起食欲不振，對食物缺乏興趣，進食量減少，還可能伴有腹脹、消化不良等癥狀。

成人若出現上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查。日常生活中要注意飲食均衡，多攝入含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等，必要時在醫(yī)生指導下進行鐵劑補充治療，定期復查血常規(guī)，以監(jiān)測貧血改善情況。