成人甲減的癥狀涵蓋代謝減慢、精神神經異常、心血管系統改變、消化系統問題、皮膚毛發變化等。

1. 代謝減慢：成人甲減會致使身體代謝速度顯著下降，能量消耗減少，進而出現怕冷癥狀，即使在正常溫度環境下也比常人更易感覺寒冷；同時體重莫名增加，即便飲食和運動量未改變，體重也會逐漸上升，且伴有疲勞乏力，日常活動就容易感到極度疲倦，體力難以恢復。

2. 精神神經異常：患者常出現記憶力減退情況，對近期發生的事情容易遺忘，學習和工作效率降低；注意力難以集中，在進行需要專注的活動時容易分心；還會變得情緒低落、抑郁，對以往感興趣的事物失去熱情。

3. 心血管系統改變：心率會明顯減慢，心臟跳動力量減弱，導致心輸出量減少，可能引發心慌、氣短等不適癥狀，嚴重時會影響心臟功能。

4. 消化系統問題：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間延長，從而引起便秘，排便次數減少且糞便干結；還可能出現食欲減退，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。

5. 皮膚毛發變化：皮膚變得干燥粗糙，缺乏光澤，摸起來有明顯的顆粒感；毛發也會變得稀疏、脆弱，容易折斷，頭發失去往日的柔順和亮澤。

成人若出現上述癥狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食上，適當攝入含碘食物，但不可過量。需嚴格按照醫生囑咐進行治療，定期復查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案，維持身體甲狀腺激素水平穩定。