孩子缺鈣的癥狀有睡眠不安、多汗、出牙晚、骨骼變形、易激惹等。
1. 睡眠不安：孩子缺鈣時，神經系統興奮性會增高，導致入睡困難，睡眠中也容易驚醒，且睡眠過程中可能頻繁翻身，難以進入深度睡眠狀態，影響睡眠質量。
2. 多汗：即使在溫度適宜、沒有劇烈運動的情況下，缺鈣的孩子也會比正常孩子更容易出汗，尤其是頭部，常常會出現枕禿現象，即后腦勺部位頭發稀疏，這是由于頭部出汗多，孩子睡覺時頭部與枕頭摩擦導致。
3. 出牙晚：鈣是牙齒發育的重要元素，缺鈣可能致使孩子出牙時間比同齡人晚，牙齒萌出順序也可能出現紊亂，牙齒排列不整齊，還可能影響牙齒的堅固程度。
4. 骨骼變形：長期嚴重缺鈣會影響骨骼的正常生長發育，導致骨骼變形。常見的如雞胸、漏斗胸，表現為胸部骨骼畸形；O型腿或X型腿，即腿部骨骼形態異常，影響孩子的正常行走和身體姿態。
5. 易激惹：孩子情緒容易波動，變得煩躁不安，對周圍環境的微小變化反應過度，容易哭鬧，且安撫起來相對困難。
日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，同時適當增加戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收。若懷疑孩子缺鈣，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療，切不可盲目給孩子補鈣。
