腸下垂的癥狀包括腹部墜脹、消化不良、便秘或腹瀉、腹部隱痛、惡心嘔吐等。

1. 腹部墜脹：腸下垂后，腸道位置下移，會對周圍組織和器官產生牽拉，從而使人常感到腹部有明顯的墜脹感，尤其在長時間站立、行走或勞累后，這種墜脹感會更加明顯，嚴重影響生活質量。

2. 消化不良：腸道正常的消化和蠕動功能因下垂受到影響，食物在腸道內的消化和吸收過程變得不順暢，進而引發消化不良，出現腹脹、食欲不振等表現。

3. 便秘或腹瀉：腸下垂可打亂腸道正常的節律，導致腸道蠕動功能紊亂，時而出現便秘，大便干結、排便困難；時而出現腹瀉，大便次數增多、質地稀薄，甚至兩者交替出現。

4. 腹部隱痛：下垂的腸道可能會與周圍組織發生摩擦、擠壓，引發腹部隱痛，疼痛程度輕重不一，發作時間也不規律，有時在飯后，有時在運動后。

5. 惡心嘔吐：當腸下垂較為嚴重，影響到胃腸道的正常排空時，食物在胃內潴留，會刺激胃部引發惡心、嘔吐等癥狀。

出現上述癥狀時，應及時就醫檢查。日常生活中要注意保持規律作息，避免過度勞累，減少長時間站立或劇烈運動。飲食上，選擇易消化、富含營養的食物，少食多餐，減輕腸道負擔。若確診為腸下垂，需嚴格遵醫囑進行治療和康復。