胃腸息肉的表現有腹痛、便血、大便習慣改變、腹部腫塊、腸梗阻等。

1. 腹痛：胃腸息肉可能導致胃腸黏膜受到刺激，引發不同程度的腹痛。疼痛性質多樣，可為隱痛、脹痛或刺痛等，疼痛部位多與息肉所在位置相關，一般沒有明顯規律，有時在進食后可能會加重。

2. 便血：部分胃腸息肉患者會出現便血癥狀，便血顏色可鮮紅或暗紅，量多少不一。少量便血時可能僅在糞便表面附著血絲，大量便血則可能導致糞便呈柏油樣或暗紅色血便。

3. 大便習慣改變：息肉影響胃腸正常功能，可致使大便習慣發生改變。比如便秘與腹瀉交替出現，或者原本規律的排便時間變得紊亂，排便次數增多或減少。

4. 腹部腫塊：當息肉較大時，有可能在腹部觸及腫塊。腫塊質地、活動度等因息肉情況而異，一般表面可能不光滑，推動時可能有一定活動度。

5. 腸梗阻：少數情況下，胃腸息肉可能阻塞腸道，引起腸梗阻。患者會出現腹痛、嘔吐、腹脹、停止排氣排便等典型腸梗阻癥狀，情況較為危急。

日常要保持健康的生活方式，如均衡飲食，多吃蔬菜、水果，避免過多攝入辛辣、油膩、刺激性食物，適當運動，定期體檢。若發現胃腸息肉相關癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。