肝腎脾虛的癥狀有食欲不振、腹脹便溏、腰膝酸軟、頭暈目眩、月經不調等。
1. 食欲不振：肝腎脾虛時，脾胃運化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，導致食欲減退，進食量減少，甚至聞到食物氣味也可能產生不適感。
2. 腹脹便溏：脾虛不能正常運化水濕和食物，水濕內停，腸道功能紊亂，就會出現腹脹的感覺，同時大便稀溏不成形，排便次數可能增多。
3. 腰膝酸軟：肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，會出現腰膝部位酸軟無力的癥狀，嚴重時可能影響正常的行走和活動。
4. 頭暈目眩：肝開竅于目，肝腎不足，不能上榮頭目，會引發頭暈眼花、視物模糊等情況，在勞累后癥狀可能加重。
5. 月經不調：對于女性而言，肝腎脾虛會影響沖任二脈，導致月經周期紊亂，月經量或多或少，甚至出現閉經等月經不調的癥狀。
出現肝腎脾虛癥狀后，日常要注意保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上可適當多吃健脾補肝腎的食物，如山藥、枸杞等。同時要避免過度勞累和情緒波動，若癥狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。
