鼻鼾的癥狀包括睡眠時發出響亮鼾聲、呼吸暫停、憋醒、白天嗜睡、記憶力減退等。
1. 睡眠時發出響亮鼾聲：睡眠過程中，氣流通過狹窄的呼吸道，沖擊軟腭、舌根等組織，產生振動，從而發出響亮且不規則的鼾聲，鼾聲的響度和頻率因人而異，嚴重影響同室者休息。
2. 呼吸暫停：部分鼻鼾患者會出現呼吸暫停現象，即睡眠中呼吸突然停止，持續數秒甚至數十秒，之后又恢復呼吸，這是由于氣道完全阻塞導致氣體無法進出。
3. 憋醒：呼吸暫停或氣道嚴重阻塞時，身體會因缺氧而產生應激反應，導致患者突然憋醒，醒來后常伴有心慌、胸悶等不適。
4. 白天嗜睡：因夜間睡眠質量差，頻繁的呼吸暫停和憋醒導致睡眠結構紊亂，大腦得不到充分休息，白天就容易出現嗜睡癥狀，工作、學習時注意力不集中。
5. 記憶力減退：長期鼻鼾導致的睡眠呼吸問題，會影響大腦的血液供應和氧氣供應，進而損害大腦功能，引起記憶力減退、學習能力下降等。
出現鼻鼾癥狀，應及時調整生活方式，如側臥睡眠、控制體重、戒煙戒酒等。若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，明確病因并接受規范治療，以免引發更嚴重的健康問題。
