1 型糖尿病患者在進行運動治療時,需要注意血糖監測、運動時間、運動強度、預防低血糖、注意足部護理等。
1. 血糖監測:運動前、后都要測量血糖,確保血糖在適當范圍內。若血糖過高或過低,應調整運動計劃。
2. 運動時間:避免在胰島素作用高峰期運動,一般在餐后 1 - 2 小時進行較為適宜。
3. 運動強度:根據自身情況選擇適當的運動強度,避免過度勞累。可從低強度運動開始,逐漸增加強度。
4. 預防低血糖:運動時應隨身攜帶糖果或餅干,以備低血糖時食用。若運動中出現低血糖癥狀,應立即停止運動并補充糖分。
5. 注意足部護理:選擇合適的運動鞋,運動后檢查足部是否有損傷。若有損傷,應及時處理,防止感染。
1 型糖尿病患者進行運動治療時,需根據自身情況制定合理的運動計劃,并嚴格遵守注意事項。同時,要定期復查,遵循醫生的建議,以更好地控制病情。