骨關(guān)節(jié)退行性改變的治療方法包括運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。

1.運(yùn)動(dòng)療法：通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、散步、瑜伽等，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，緩解骨關(guān)節(jié)退行性改變的癥狀。

2.物理治療：采用熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理手段，能夠改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛和炎癥，對(duì)骨關(guān)節(jié)退行性改變有一定的治療作用。

3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸軟骨素片等，可以緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能，延緩病情進(jìn)展。

4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能夠調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，緩解骨關(guān)節(jié)退行性改變引起的疼痛和不適。

5.手術(shù)治療：當(dāng)骨關(guān)節(jié)退行性改變嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，且經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)置換術(shù)等，以改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。

對(duì)于骨關(guān)節(jié)退行性改變的患者，在日常生活中，應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。