失眠引起高血壓的治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。

1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天按時(shí)上床睡覺(jué)和起床，有助于調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，從而緩解高血壓癥狀。避免睡前過(guò)度興奮或緊張，如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、觀看刺激性影片等。減少咖啡因、酒精和尼古丁的攝入，這些物質(zhì)可能會(huì)影響睡眠和血壓。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等，但應(yīng)避免在睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好的飲食習(xí)慣，減少鹽的攝入，多吃蔬菜、水果，有助于控制血壓。

2.心理治療：失眠和高血壓都可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、抑郁等。通過(guò)心理治療，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，可以幫助患者減輕心理壓力，改善睡眠和血壓狀況。認(rèn)知行為療法可以幫助患者改變不良的睡眠習(xí)慣和思維方式，放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等可以緩解身體的緊張狀態(tài)，促進(jìn)睡眠。

3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如艾司唑侖片、佐匹克隆膠囊、地西泮片等鎮(zhèn)靜催眠藥，可改善失眠癥狀，進(jìn)而有助于控制血壓。硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、貝那普利片等降壓藥，可有效降低血壓。一些具有安神作用的中成藥，如安神補(bǔ)腦液、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為失眠和高血壓與氣血失調(diào)、臟腑功能紊亂有關(guān)。通過(guò)中醫(yī)治療，如針灸、推拿、中藥調(diào)理等，可以調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能，改善睡眠和血壓狀況。針灸和推拿可以通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解身體的緊張和疲勞，促進(jìn)睡眠。中藥調(diào)理則需要根據(jù)患者的具體情況，辨證論治，選用合適的中藥方劑進(jìn)行治療。

5.手術(shù)治療：在極少數(shù)情況下，如果失眠和高血壓是由某些特定的疾病引起，如睡眠呼吸暫停綜合征等，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的目的是去除病因，從而改善睡眠和血壓狀況。例如，對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征患者，可能需要進(jìn)行腭咽成形術(shù)等手術(shù)來(lái)緩解呼吸道阻塞。

對(duì)于失眠引起的高血壓，應(yīng)綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者應(yīng)積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以提高治療效果。在治療過(guò)程中，應(yīng)密切關(guān)注病情變化，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。