高血糖病人需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。

1.飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，控制食物總量，合理分配每餐的熱量。

2.適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖。

3.定期監(jiān)測(cè)血糖：根據(jù)醫(yī)生建議定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。

4.遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)按量服用降糖藥物或注射胰島素，不得擅自增減藥量或停藥。

5.預(yù)防并發(fā)癥：注意保護(hù)眼睛、腎臟、心臟等器官，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如眼底檢查、腎功能檢查、心電圖檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。

高血糖病人要重視血糖的控制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。