電除顫的注意事項包括電極板位置、選擇合適的能量、避免接觸金屬物品、注意患者情況、操作后觀察等。

1.電極板位置：將電極板放置在正確的位置，一個電極板放在患者右鎖骨下方，另一個放在左乳頭外側腋中線處，確保電極板與皮膚接觸良好。

2.選擇合適的能量：根據患者的體重和心律失常類型選擇合適的除顫能量，一般首次除顫能量為200J，若首次除顫無效，可增加能量再次除顫。

3.避免接觸金屬物品：在除顫過程中，要確保周圍人員避免接觸患者和病床，防止觸電，同時患者身上的金屬物品應去除，以免影響除顫效果。

4.注意患者情況：在進行電除顫前，要評估患者的意識、呼吸、脈搏等生命體征，確保除顫的安全性。

5.操作后觀察：除顫后，要立即觀察患者的生命體征，如心電圖、血壓、呼吸等，判斷除顫是否成功，并及時進行后續的治療和護理。

在日常生活中，我們應養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和適量的運動，以維持心臟的正常功能。如果出現心臟不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。