壓差小頭暈可能是生理因素如運動量過大、精神緊張，也可能是病理因素如心臟疾病、低血壓、動脈硬化等，需要針對病因治療，可采取的方法有調整生活方式、藥物治療等。

1.運動量過大：長時間或高強度的運動可能導致血壓波動，引起壓差小頭暈。應適當減少運動量，注意休息。

2.精神緊張：長期的精神壓力和緊張情緒可能影響血壓，導致壓差小頭暈。需學會放松，如進行深呼吸、冥想等。

3.心臟疾病：如主動脈瓣關閉不全等心臟疾病，可能影響心臟的正常功能，導致壓差小。遵醫囑用藥，如地高辛片、呋塞米片、卡托普利片等。

4.低血壓：血壓過低可能導致壓差小頭暈。可通過增加飲食中的鹽分攝入、多喝水來提升血壓。必要時，遵醫囑使用鹽酸米多君片、生脈飲口服液、補中益氣丸等藥物。

5.動脈硬化：動脈硬化可能使血管彈性降低，影響血壓。可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、復方丹參滴丸等藥物。

在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累和精神緊張。如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。