血紅蛋白和紅細胞壓積偏高可能是血液濃縮、慢性缺氧性疾病、骨髓增殖性疾病、長期大量吸煙、某些藥物等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有適當補水、治療原發(fā)疾病、調整生活習慣、停藥或換藥等。

1.血液濃縮：當人體因劇烈嘔吐、腹瀉、大量出汗等原因導致體液丟失過多時，血液會濃縮，從而出現(xiàn)血紅蛋白和紅細胞壓積偏高。可通過適當補充水分來緩解，如飲用適量的白開水、淡鹽水等。

2.慢性缺氧性疾病：患有慢性阻塞性肺疾病、先天性心臟病等慢性缺氧性疾病時，機體為了滿足氧氣需求，會代償性地增加紅細胞生成，導致血紅蛋白和紅細胞壓積偏高。治療原發(fā)疾病是關鍵，如慢性阻塞性肺疾病患者可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、氨茶堿片、氨溴索膠囊等藥物緩解癥狀。

3.骨髓增殖性疾病：真性紅細胞增多癥、原發(fā)性血小板增多癥等骨髓增殖性疾病，會導致骨髓造血功能異常，使紅細胞生成過多，引起血紅蛋白和紅細胞壓積偏高。需要針對具體疾病進行治療，如真性紅細胞增多癥患者可遵醫(yī)囑使用羥基脲片、干擾素α-2b注射液、阿司匹林腸溶片等藥物。

4.長期大量吸煙：長期大量吸煙可能會導致血紅蛋白和紅細胞壓積偏高。應盡量減少吸煙量或戒煙，以改善這種情況。

5.某些藥物：如促紅細胞生成素、雄激素等藥物，可能會刺激紅細胞生成，導致血紅蛋白和紅細胞壓積偏高。如果是藥物引起的，應在醫(yī)生的指導下調整用藥方案或停藥。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如適量飲水、均衡飲食、適當運動等。如果發(fā)現(xiàn)血紅蛋白和紅細胞壓積偏高，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。